Entrenamendu mentala zoriontsu izateko izenburupean, ikastaro bat egin dute Eskoriatzan. Ikastaro hori Urko Arozena entrenamendu mentaleko irakasleak eman du eta osasun tartean izan dugu zoriontsuago bizitzeko zein tresna eta zein ariketa egitea komeni den azaltzen. Entrenamendu mentalean dago gakoa Arozenaren ustez, eta gure burua maitatzen ikasteko aholkuak eman dizkigu.

ENTRENAMENDU  MENTALA

Anuncios